sutüketimi

Yaz mevsimi bitmişken ve mayolarla vedalaşmışken formda kalmayı da elden bırakmamak lazım. Soğuk havalarda formumuza dikkat etmek çok zor olsa...

Su etkin ve tasarruflu bir şekilde kullanılmazsa sonraki dönemlerde büyük sıkıntılar yaşanabilir.

Uzmanlar, su içmenin insan yaşamının devamlılığı açısından çok önemli ve gerekli olduğunu söylüyor. Günde 8 bardak su içilmeli.