GÖKÇE ÇALIŞCİ
Arınma yöntemlerine kese, hamam ve masaj gibi terapileri ekleyebilirsiniz. Bedeniniz temizlenirken ruhunuzu da arındırabilirsiniz. Peki yapılan keseler işe yarıyor mu? Osmanlı zamanına dayanan hamam kültürü en eski rahatlama yöntemlerinden biridir. Hamamın bu kadar faydalı olmasını sağlayan şey ise ter sayesinde vücut toksinlerden arınır. Yeni hücrelerin oluşum süresi hızlanır. Kese sayesinde ise kan akışı hızlanır, 35 yaşından önce cilt kendini 28 günde bir yeniliyor. Ancak bu yaştan sonra bu süreç yavaşlıyor. Ayda bir kere kese yapıldığında ise bu süreç hızlandırılabiliyor.
MASAJ YAPTIRMAK FAYDALI MI?
Vücudunuzun her noktasına temas edilerek yapılan hareketlerin (kaslar, tendon ve bağ dokular) vb. alanlara bir çok faydası bulunmakta. Masaj tıp ile bütünleştirilen bir tedavi yöntemi olarakta görülür.
FİZİKSEL FAYDALARI NEDİR?
- Akne oluşumunu engeller
- Kan dolaşımına iyi gelir
- Kaslarda oluşan sertlikleri giderir
- Eklem iltihabı riskini azaltır
- Fizik tedavide kullanıldığı için iyileşme süresini hızlandırır
- Esnek olmanızı sağlar Bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını sağlar
- Cildinize parlaklık sağlar
- Ölü deriden arındırır
- Yağlanmayı azaltır
- Selülitleri yok etmenin en basit yoludur
- Batıkları yok eder
ZİHİNSEL FAYDALARI NEDİR?
- Stres ve kaygıyı azlatmanın en etkili yoludur
- Zihninizi arındırır
- Masajdan sonra yorgun hissedebilirsiniz, ilerleyen vakitlerde kendinizi daha dinç ve dinamik hissedersiniz.
Not: Cildinizi fazla keselemek cildinizi çizebilir haftada bir kez yapmanız cildiniz için sağlıklı olacaktır.
