Makalemizde 7 günde 7 kilo zayıflatan 3 tane diyet listesi yayımladık. Dilediğinizi uygulayabilirsiniz. Bu diyeti veya herhangi bir diyeti asla doktorunuza danışmadan uygulamayın. 1. Gün Kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek ve 1 büyük boy ızgara domates Öğle yemeği: Doyana kadar herhangi bir miktarda taze meyve Akşam yemeği: 2 haşlanmış yumurta, bir kase salata ve 1 greyfurt 2. Gün Kahvaltı: 1 greyfurt ve 1 haşlanmış yumurta Öğle yemeği: 100 gr tavuk ve 2 büyük taze domates Akşam yemeği: 50 gr ızgara biftek ve salata 3. Gün Kahvaltı: 1 greyfurt ve 1 haşlanmış yumurta Öğle yemeği: 2 haşlanmış yumurta ve salata Akşam yemeği: 100 gr. pirzola, kereviz ve salatalık 4. Gün Kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek ve 2 haşlanmış yumurta Öğle yemeği: Doyana kadar herhangi bir miktarda taze meyve Akşam yemeği: 100 gr. kuzu pirzola, kereviz ve salatalık 5. Gün Kahvaltı: 1 dilim kepekli ekmek ve 2 haşlanmış yumurta Öğle yemeği: 2 haşlanmış yumurta ve 2 büyük taze domates Akşam yemeği: Taze veya konserve balık ve salata 6. Gün Kahvaltı: 1 haşlanmış yumurta ve 1 çay bardağı taze greyfurt suyu Öğle yemeği: Doyana kadar herhangi bir miktarda taze meyve Akşam yemeği: 100 gr. tavuk, havuç ve lahana 7. Gün Kahvaltı: 2 pişmiş yumurta ve 1 büyük boy ızgara domates Öğlen yemeği: 2 haşlanmış yumurta ve ıspanak Akşam yemeği: 100 gr. ızgara biftek ve salata 7 günde 7 kilo verdiren haşlanmış yumurta diyeti - 2. liste Hepsi ve daha fazlasını öğrenmek için www.mavikadin.com sitemizden yararlanabilirsiniz...