DOLAR 0,0000
EURO 0,0000
STERLIN 0,0000
ALTIN 000,00
BİST 00.000
Erdal Olgun
Erdal Olgun
Giriş Tarihi : 20-11-2020 08:21

14 gün evdeydim

Değerli dostlar testiniz pozitif çıktıysa; evde yaşıyorsan ve sen de pozitifsen 14 gün evdesin ve artık tek yapacağın moralini yüksek tutmak ve doktorun verdiği tüm kuralara uymak.

Özellikle evde kalınca görev dağılımı yaparak, yemek kim yapacak, temizliği kim yapacak ve mümkün oldukça ayrı odalarda durmak, herkesin ayrı tabakta yemek yemesi; bardağı, kaşık, çatalı, havlusu her şeyi kişiye ait olmalı. Bol sıvı içiniz; su ve ayran içiniz, yemek yiyiniz; teslim olmayınız.

Ben bu dönemde arayan herkese çok iyiyim dedim. Çünkü moral önemli, evdekilerle enerjiyi yüksek tutmak lazım. En büyük ilaç: Moral, su ve ayran, c ve d vitamini… İnanın ki yenmek kolay. Atlattıktan sonra da kurallara uymak, iyi beslenmeye devam etmek, taşıyıcı olmamak, temizlik yapmak bence en önemlisi.

Ailecek atlattık… Yeni pozitif çıkanlar kurallara uysun, morallerini iyi tutsunlar ve temizliğe önem versinler. İnanıyorum ki herkes atlatır! İnşallah en kısa sürede biz millet olarak bu virüsü yeneceğiz.

Gerekirse dışarı çıkınca çift maske takın. Herkese sevgi saygılarımla…

NAMAZ VAKİTLERİ
PUAN DURUMU
  • Spor Toto Süper LigOP
  • 1Adana Demirspor00
  • 2Aytemiz Alanyaspor00
  • 3Altay00
  • 4Fraport-TAV Antalyaspor00
  • 5Medipol Başakşehir00
  • 6Beşiktaş00
  • 7Çaykur Rizespor00
  • 8Fatih Karagümrük00
  • 9Fenerbahçe00
  • 10Galatasaray00
  • 11Gaziantep Futbol Kulübü00
  • 12Giresunspor00
  • 13Göztepe00
  • 14Atakaş Hatayspor00
  • 15Kasımpaşa00
  • 16Yukatel Kayserispor00
  • 17İttifak Holding Konyaspor00
  • 18Demir Grup Sivasspor00
  • 19Trabzonspor00
  • 20Helenex Yeni Malatyaspor00
Yol Durumu
E-GAZETE
a Gazete Manşet
ANKET OYLAMA TÜMÜ
E-Bülten Kayıt
BİYOGRAFİ
ARŞİV ARAMA