Bir bardak zencefil çayı veya zencefilli su içmeyi denediniz mi? Zencefil kökü içeceğinize baharatlı bir tat verir, bu kazanılmış bir tattır. Zencefil çayı veya zencefilli su içmenin sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Hafif bir detoks etkisine sahiptir ve zencefil ayrıca bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Bu beş problem için düzenli olarak için veya bir fincan zencefil çayı yapın.
Haber Giriş Tarihi: 08.07.2022 14:35
Haber Güncellenme Tarihi: 08.07.2022 14:35
Kaynak:
Haber Merkezi
Haberyazilimi.com
Zencefil bazı ilaçlarla birlikte yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ilaç alıyorsanız, zencefilin sizin için güvenli olup olmadığını uzman bir doktora sorun.
REGL DÖNEMİ
Regl döneminde kramplarınız varsa zencefil çayı içmenizi öneririz. Zencefilli ılık su ağrıyı hafifletecektir. Menstrüasyon sırasında zencefil hapı almak için birçok araştırma yapılmıştır. Bu, zencefil takviyelerinin aslında krampları azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Zencefil veya zencefil çayı ile su daha az etkilidir, bu nedenle adet krampları için doğal bir çözüm arıyorsanız, zencefil kapsülleri çözüm olabilir.
MİDE BULANTISI
Birçok doktor, hamilelik sırasında veya kemoterapinin bir sonucu olarak mide bulantısı çeken hastalara zencefil veya zencefil çayı ile su önermektedir. Zencefil mideyi boşaltmaya yardımcı olur, bağırsaklara daha hızlı yiyecek akışını sağlar. Bu mide bulantısını giderir.
KRONİK HASTALIK RİSKİNİ AZALTIR
Anti-inflamatuar etkisi sayesinde zencefil, patojenleri vücudunuzdan uzaklaştırabilir ve hastalıkları önleyebilir. Ayrıca vücudunuzu kırık hücrelere karşı korur. Örneğin, artriti rahatlatabilir.
KİLO KAYBI
Zencefilli su veya zencefil içeren smoothieler genellikle kilo vermenize yardımcı olabilecek detoks içecekleri olarak lanse edilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, zencefil insanların kilo vermesine yardımcı olabilir. Alkolsüz içecekler veya meyve suyu yerine zencefilli su içerek çok fazla kaloriden kaçınırsınız. Ek olarak, vücudunuzu nemlendirir.
KAN ŞEKERİ SEVİYESİ
Zencefil ve kan şekeri arasındaki ilişki hakkında, özellikle tip 2 diyabetli kişilerde çok sayıda araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, şeker hastalığı olmayan kişiler için bile zencefil, dengeli bir kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olabilir. Bu şekilde enerjinizde daha az iniş ve çıkış yaşarsınız.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Zencefilli suyun mucizevi faydaları
Bir bardak zencefil çayı veya zencefilli su içmeyi denediniz mi? Zencefil kökü içeceğinize baharatlı bir tat verir, bu kazanılmış bir tattır. Zencefil çayı veya zencefilli su içmenin sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Hafif bir detoks etkisine sahiptir ve zencefil ayrıca bir anti-inflamatuar etkiye sahiptir. Bu beş problem için düzenli olarak için veya bir fincan zencefil çayı yapın.
Zencefil bazı ilaçlarla birlikte yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, ilaç alıyorsanız, zencefilin sizin için güvenli olup olmadığını uzman bir doktora sorun.
REGL DÖNEMİ
Regl döneminde kramplarınız varsa zencefil çayı içmenizi öneririz. Zencefilli ılık su ağrıyı hafifletecektir. Menstrüasyon sırasında zencefil hapı almak için birçok araştırma yapılmıştır. Bu, zencefil takviyelerinin aslında krampları azaltmaya yardımcı olduğunu gösterdi. Zencefil veya zencefil çayı ile su daha az etkilidir, bu nedenle adet krampları için doğal bir çözüm arıyorsanız, zencefil kapsülleri çözüm olabilir.
MİDE BULANTISI
Birçok doktor, hamilelik sırasında veya kemoterapinin bir sonucu olarak mide bulantısı çeken hastalara zencefil veya zencefil çayı ile su önermektedir. Zencefil mideyi boşaltmaya yardımcı olur, bağırsaklara daha hızlı yiyecek akışını sağlar. Bu mide bulantısını giderir.
KRONİK HASTALIK RİSKİNİ AZALTIR
Anti-inflamatuar etkisi sayesinde zencefil, patojenleri vücudunuzdan uzaklaştırabilir ve hastalıkları önleyebilir. Ayrıca vücudunuzu kırık hücrelere karşı korur. Örneğin, artriti rahatlatabilir.
KİLO KAYBI
Zencefilli su veya zencefil içeren smoothieler genellikle kilo vermenize yardımcı olabilecek detoks içecekleri olarak lanse edilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, zencefil insanların kilo vermesine yardımcı olabilir. Alkolsüz içecekler veya meyve suyu yerine zencefilli su içerek çok fazla kaloriden kaçınırsınız. Ek olarak, vücudunuzu nemlendirir.
KAN ŞEKERİ SEVİYESİ
Zencefil ve kan şekeri arasındaki ilişki hakkında, özellikle tip 2 diyabetli kişilerde çok sayıda araştırma yapılmıştır. Bununla birlikte, şeker hastalığı olmayan kişiler için bile zencefil, dengeli bir kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olabilir. Bu şekilde enerjinizde daha az iniş ve çıkış yaşarsınız.
En Çok Okunan Haberler