Stres ilişkinizi bitiriyor!

Stresli olduğunuzda kendinizi mutsuz ve sinirli hissedersiniz. Stres hayatınızın her alanını etkilediği gibi ilişkilerinizi de etkiler. Stresin ilişkinizi etkilediğini gösteren bu işaretlere mutlaka bir göz atın.

İLETİŞİM AZLIĞI

Siz veya eşiniz stresli olduğunuzda, etkili bir şekilde iletişim kurmak zor olabilir. Daha sık tartışabilir veya düşüncelerinizi ve duygularınızı net bir şekilde ifade etmekte zorlanabilirsiniz.

SAMİMİYET EKSİKLİĞİ 

Stres, cinsel dürtünüzü ve bu fiziksel yakınlığa olan arzunuzu etkiler. Siz veya eşiniz stresli olduğunuzda, fiziksel olarak yakın olmaya daha az ilgi duymanız doğaldır veya rahatlamak ve anın tadını çıkarmak daha zor olabilir.

ARTAN SİNİRLİLİK 

Stres sizi veya eşinizi daha kolay sinirlendirebilir veya hüsrana uğratabilir, bu da daha fazla tartışmaya veya çatışmaya yol açar.

KALİTELİ ZAMANLAR AZALIR 

Bir çift stresli olduğunda ya da bir ya da böyle bir durum söz konusu olduğunda, birbirinize zaman ayırmakta zorlanabilirsiniz. Bu, birlikte geçirilen kaliteli zamanın eksikliğine yol açabilir ve bu da ilişkiyi zorlayabilir.

UZAKLAŞMA 

Bazı insanlar stresli olduklarında partnerlerinden uzaklaşabilir veya belirli konuşmalardan veya durumlardan kaçınabilir. Bu, çatışmaları çözmeyi veya ilişkide ortaya çıkan sorunları çözmeyi zorlaştırabilir.

EMPATİ EKSİKLİĞİ 

Stres, eşinizin duygularına ve deneyimlerine karşı empatik olma yeteneğinizi de etkileyebilir. Bu, ilişkide anlayış ve destek eksikliğine yol açabilir.

FİZİKSEL BELİRTİLER 

Son olarak, çok fazla stres olduğunda, genel sağlığınızı ve ilişkide var olma yeteneğinizi etkileyebilecek baş ağrıları, yorgunluk ve kas gerginliği yaşarsınız.