Yaz tatilinde cildimizi daha sağlıklı ve canlı göstermek için neler yapabileceğinizi sizin için hazırladık. Haberi okuyun ve yaza hazır olun…
Haber Giriş Tarihi: 09.06.2023 12:05
Haber Güncellenme Tarihi: 09.06.2023 12:05
Kaynak:
Haber Merkezi
Haberyazilimi.com
ASLI YEŞİLYURT
Sıcak havaların kendini göstermesiyle cildimiz daha ön plana çıkmaya başladı. Kıyafetlerin incelmesi, askılı ve kısa kollu kıyafetlere geçilmesiyle ister istemez cildimize daha çok takıntılı hale geldik. Tüm bu kıyafetlerin içinde cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesini istiyorsanız, sizin için birkaç öneri hazırladık.
Sigara kullanmayın
Evet, sigara zaten sağlığa zararlı. Peki sigaranın dudak kenarlarında kırışıklıklara neden olduğunu biliyor muydunuz?
Güneşten korunma önemli
Güneşi severiz ama cildimizde oluşturduğu zararı da görmezden gelemeyiz. Güneşin cildimize etkisini en aza indirmek için güneş kremi kullanmak şarttır.
Yastık kılıflarını sık sık değiştirin
Uzun zaman değiştirilmemiş yastık kılıflarının yüzümüze zararı oldukça fazladır. Eğer sivilceniz veya yağlı bir cildiniz var ise 3 günde 1, normal bir cildiniz var ise haftada 1 kılıfı değiştirmelisiniz.
Süt ürünleri tüketimine dikkat
Eğer sivilcelerinizin azalmasını istiyorsanız, beslenme düzeninizden süt ürünlerine çıkarmalı ve azaltmalısınız.
Duş süresi kısa tutulmalı
Günün yorgunluğunu uzun sıcak duşlarla atıyor olabilirsiniz ama bu uzun süren duşlar cildinizin de kurumasına yol açar.
Probiyotik kullanın
Araştırmalara göre mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelen vitaminler aynı zamanda cildimize de iyi geliyor. Akne, egzama gibi cilt sorunlarına da iyi gelecek olan probiyotikli yoğurtları tercih edebilirsiniz.
Detoks uygulayın
Özel ilgiye ihtiyacı olan cildimiz, günün yorgunluğunu atmak için derinlemesine temizlenmeye ve dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle akşamları yüzünüzü iyice temizleyip nemlendirmelisiniz.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Sağlıkla ışıldayan bir cilde ne dersiniz?
Yaz tatilinde cildimizi daha sağlıklı ve canlı göstermek için neler yapabileceğinizi sizin için hazırladık. Haberi okuyun ve yaza hazır olun…
ASLI YEŞİLYURT
Sıcak havaların kendini göstermesiyle cildimiz daha ön plana çıkmaya başladı. Kıyafetlerin incelmesi, askılı ve kısa kollu kıyafetlere geçilmesiyle ister istemez cildimize daha çok takıntılı hale geldik. Tüm bu kıyafetlerin içinde cildinizin daha sağlıklı ve canlı görünmesini istiyorsanız, sizin için birkaç öneri hazırladık.
Sigara kullanmayın
Evet, sigara zaten sağlığa zararlı. Peki sigaranın dudak kenarlarında kırışıklıklara neden olduğunu biliyor muydunuz?
Güneşten korunma önemli
Güneşi severiz ama cildimizde oluşturduğu zararı da görmezden gelemeyiz. Güneşin cildimize etkisini en aza indirmek için güneş kremi kullanmak şarttır.
Yastık kılıflarını sık sık değiştirin
Uzun zaman değiştirilmemiş yastık kılıflarının yüzümüze zararı oldukça fazladır. Eğer sivilceniz veya yağlı bir cildiniz var ise 3 günde 1, normal bir cildiniz var ise haftada 1 kılıfı değiştirmelisiniz.
Süt ürünleri tüketimine dikkat
Eğer sivilcelerinizin azalmasını istiyorsanız, beslenme düzeninizden süt ürünlerine çıkarmalı ve azaltmalısınız.
Duş süresi kısa tutulmalı
Günün yorgunluğunu uzun sıcak duşlarla atıyor olabilirsiniz ama bu uzun süren duşlar cildinizin de kurumasına yol açar.
Probiyotik kullanın
Araştırmalara göre mide ve bağırsak rahatsızlıklarına iyi gelen vitaminler aynı zamanda cildimize de iyi geliyor. Akne, egzama gibi cilt sorunlarına da iyi gelecek olan probiyotikli yoğurtları tercih edebilirsiniz.
Detoks uygulayın
Özel ilgiye ihtiyacı olan cildimiz, günün yorgunluğunu atmak için derinlemesine temizlenmeye ve dinlenmeye ihtiyaç duyar. Bu nedenle akşamları yüzünüzü iyice temizleyip nemlendirmelisiniz.
En Çok Okunan Haberler