Çikolata dünyanın neresinde olursa olsun her zaman sevilen bir yiyecektir. Oldukça yüksek kalori değerlerine sahip olması ve kilo aldırması nedeniyle çoğu insan çikolata tüketmekten çekinir. Sağlık açısından da zararları bulunan çikolata aşırı tüketildiğinde ciddi problemlere yol açabilir.
Haber Giriş Tarihi: 06.09.2022 17:01
Haber Güncellenme Tarihi: 06.09.2022 17:01
Kaynak:
Haber Merkezi
Haberyazilimi.com
En lezzetli atıştırmalıkların başında gelen çikolata çoğunlukla zararlı olduğu özelliklerle öne çıkıyor. Hemen hemen çoğu diyetisyen ve doktor, sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin şekerden ve çikolatadan uzak durması gerektiğini söylüyor. Zararları ile ön plana çıkan çikolatanın sağlık açısında pek bilinmeyen 8 faydası bulunuyor.
Doktorların ve diyetisyenlerin zararlı olarak gösterdiği ve sağlıklı beslenme listelerinden uzak tutulan çikolatanın pek bilinmeyen faydaları bulunuyor. İşte tropik kakao ağacının çekirdek tohumlarından yapılan çikolatanın bilinmeyen 8 faydası...
ÇİKOLATANIN BİLİNMEYEN FAYDALARI
1-Uzmanlar tarafından, kanda pıhtılaşmayı önlemek için her gün az miktarda çikolata yenilmesi tavsiye edilmektedir. Bu şekil de ani kalp krizlerinin önüne geçilebileceği savunulmaktadır.
2-Vücuda enerji sağlaması açısından önemli değere sahiptir. Diğer tatlılar da olduğu gibi kan şekerinin ani artışına neden olmamaktadır.
3-Bakır açısından da zengin bir besin maddesidir. Bakır vücuttaki demir oranını dengelemeye yardımcı olmaktadır. Bu da dokulara, damarlara ve cilde fayda sağlamaktadır.
4-Ciddi anlam da kalsiyum içerdiğinden kemikler için faydalıdır.
5-Potasyum içerdiği için stresle mücadele de faydalıdır.
6-Özellikle sütlü çikolata, protein, kalsiyum ve fosfat açısından zengin olduğu için diş minelerine çok faydalıdır.
7-İçerdiği demir, çinko bağışıklık ve üreme sistemleri için faydalıdır.
8-Sahip olduğu antioksidanlar sayesinde kanserle mücadele de faydalıdır. Antioksidan kaynağı olarak bilinen yeşil çaya oranla 3 kat daha etkilidir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Çikolatanın bilinmeyen faydaları
Çikolata dünyanın neresinde olursa olsun her zaman sevilen bir yiyecektir. Oldukça yüksek kalori değerlerine sahip olması ve kilo aldırması nedeniyle çoğu insan çikolata tüketmekten çekinir. Sağlık açısından da zararları bulunan çikolata aşırı tüketildiğinde ciddi problemlere yol açabilir.
En lezzetli atıştırmalıkların başında gelen çikolata çoğunlukla zararlı olduğu özelliklerle öne çıkıyor. Hemen hemen çoğu diyetisyen ve doktor, sağlıklı beslenmek isteyen kişilerin şekerden ve çikolatadan uzak durması gerektiğini söylüyor. Zararları ile ön plana çıkan çikolatanın sağlık açısında pek bilinmeyen 8 faydası bulunuyor.
Doktorların ve diyetisyenlerin zararlı olarak gösterdiği ve sağlıklı beslenme listelerinden uzak tutulan çikolatanın pek bilinmeyen faydaları bulunuyor. İşte tropik kakao ağacının çekirdek tohumlarından yapılan çikolatanın bilinmeyen 8 faydası...
ÇİKOLATANIN BİLİNMEYEN FAYDALARI
1-Uzmanlar tarafından, kanda pıhtılaşmayı önlemek için her gün az miktarda çikolata yenilmesi tavsiye edilmektedir. Bu şekil de ani kalp krizlerinin önüne geçilebileceği savunulmaktadır.
2-Vücuda enerji sağlaması açısından önemli değere sahiptir. Diğer tatlılar da olduğu gibi kan şekerinin ani artışına neden olmamaktadır.
3-Bakır açısından da zengin bir besin maddesidir. Bakır vücuttaki demir oranını dengelemeye yardımcı olmaktadır. Bu da dokulara, damarlara ve cilde fayda sağlamaktadır.
4-Ciddi anlam da kalsiyum içerdiğinden kemikler için faydalıdır.
5-Potasyum içerdiği için stresle mücadele de faydalıdır.
6-Özellikle sütlü çikolata, protein, kalsiyum ve fosfat açısından zengin olduğu için diş minelerine çok faydalıdır.
7-İçerdiği demir, çinko bağışıklık ve üreme sistemleri için faydalıdır.
8-Sahip olduğu antioksidanlar sayesinde kanserle mücadele de faydalıdır. Antioksidan kaynağı olarak bilinen yeşil çaya oranla 3 kat daha etkilidir.
En Çok Okunan Haberler