Açlığınızı bastıracak besinler

Ebru Şallı sağlıklı diyetten spora kadar beslenme ve yaşayış tarzı olarak birçok kişinin örnek aldığı ve takip ettiği isim. Sosyal medyada takipçilerine diyet için sağlıklı önerilerde bulunan Ebru Şallı bu defada açlığı kontrol altına alan 9 yiyeceği sıraladı.

Açlık hissi olunca diyet de kilo vermek de zor oluyor. Fakat birçoğunun evinde bulunan bazı yiyeceklerle açlığınızı yatıştırarak kilo verebilirsiniz. Bu yiyecekler hem tok tutuyor hem de size yemek yemeyi unutturuyor. Hem lezzet hem diyet bir arada olsun diyenlere Ebru Şallı'nın açlığı bastıran önerilerini derledik.

EBRU ŞALLI'NIN ÖNERDİĞİ 9 YİYECEK

Çorba

Elma

Yoğurt

Yumurta

Bitter çikolata

Somon balığı

Avokado

Yeşil çay

S