uyku

COVID-19 sürecinde gelişen kaygı ve endişelerin, hastalık korkusunun, ekonomik sorunların ve uyku bozukluklarının muhtemel bir depresyon salgınının en önemli tetikçileri...

Kış aylarında soğuk havaya bağlı olarak kapalı alanlarda daha çok vakit geçiriyoruz. Bu da daha az hareket etmemize neden oluyor....

Göz Hastalıkları Bölümünden Doç. Dr. Aylin Kılıç, gece uyumadan önce tablet, telefon gibi dijital ekranlardan yayılan ‘mavi ışığa’ maruz kalmanın...

Havaların soğuyup kış mevsiminin gelmesi ile birlikte birçok şehirde hava sıcaklıkları da düşmüş durumda. Hal böyle olunca hemen hemen herkes...