SON DAKİKA
Hava Durumu

#tavsiye

A Gazete - tavsiye haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, tavsiye haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Nilüferli oyuncular öğrencilerle buluştu Haber

Nilüferli oyuncular öğrencilerle buluştu

Öğrencilerle keyifli bir söyleşi gerçekleştiren Nilüfer’in sultanları, okul ve sporun birlikte nasıl yürütüleceğine dair tavsiyelerde de bulundu. Nilüfer’i hem ligde hem de Avrupa’da başarıyla temsil eden Nilüfer Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, öğrencilerle buluşarak onları spora teşvik ediyor. Nilüfer’in sultanları bu defa Şahinkaya Skola Kampüs’te 550 öğrenciyle bir araya geldi. Öğrencilerin büyük bir coşkuyla karşıladığı Nilüfer’in sultanları, spor yaşamına dair keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi. Baş antrenör Vital Heynen, yardımcı antrenörler Onur Çoban ile Haluk Korkmaz, sporcular Eylül Akarçeşme, Lucille Gicquel, Laura Künzler, Deniz Uyanık, Cansu Bir, Maria Yordanova, Merve Öztürk, Ece Eke, Aslı Aşçıoğlu, Beliz Başkır, başarılı sporcu olmanın yollarını paylaşarak, kariyer, stres yönetimi, motivasyon üzerine gelen soruları yanıtladı. Nilüfer’in sultanları, iyi bir sporcunun özellikleri ile okul ve sporun aynı anda nasıl yürütüleceğine dair gelen soruları da, “Okul ve sporu aynı anda götürmek, kişiye sorumluluk ve disiplin katıyor. İyi bir sporcu olmak için sadece sahada başarılı olmak yetmez. Eğer eğitiminiz devam ediyorsa herkesten daha fazla çalışarak, okulda ve derslerinizde de başarılı olmak zorundasınız. Spor, hayatınızı düzene sokuyor. Beslenmeden uyku sağlığına, günlük programdan özel yaşantına kadar yaşamınızdaki her şeye dikkat etmek zorunda oluyorsunuz. İyi bir sporcu olmak için sadece fiziksel yapı yeterli değil. İletişim, saygı, güven, hırs, sorumluluk ve disiplin çok önemli” şeklinde yanıtladılar. Nilüfer’in sultanları, sporda iletişimin, stres yönetiminin, motivasyonun ve hedefe odaklanmanın önemine de vurgu yaptı. Nilüfer Belediyespor Voleybol Takımı’nın baş antrenörü Vital Heynen de, maçlara hazırlık sürecini öğrencilerle paylaştı. Heynen, “Siz, derslerinize çalışıp, sınavlara giriyorsunuz. Biz de sporcularımızı her maça ayrı hazırlıyoruz. Başarılı olmak için yapılması gerekenleri anlatıyoruz. Sonunda da maça çıkarak, bir nevi sınav veriyoruz” diye konuştu. Heynen, bir öğrencinin talebini geri çevirmeyerek, sporculardan Cansu Bir ile birlikte kısa bir süre sahnede voleybol oynadı. Öğrencilere sporun ya da sanatın mutlaka bir dalıyla ilgilenmeleri tavsiyesinde bulunan Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Sibel Özer de, “Nilüfer Belediyesi olarak spor yapabileceğiniz alanlar oluşturuyoruz. Çeşitli spor branşlarında açtığımız yaz ve kış spor okullarına gelerek, ilgi duyduğunuz sporu yapabilirsiniz” diye konuştu. Söyleşinin ardından Şahinkaya Okulları Genel Müdürü Dilay Şahinkaya, Nilüfer Belediyespor Kadın Voleybol Takımı’na çiçek vererek teşekkür etti. Kaynak: Bülten

Cemil Aydın'dan ilginç tavsiye Haber

Cemil Aydın'dan ilginç tavsiye

Bursa'da farklı tekliflerle gündeme gelen MHP Osmangazi Belediye Eski Meclis Üyesi Cemil Aydın, Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş'ın yıl sonunda ilk kazmayı vuracağını belirttiği Altıparmak bölgesinin kentsel dönüşümü için ilginç bir tavsiyeyi gündeme taşıdı. Aydın, Altıparmak bölgesindeki hak sahiplerinı şehrin batı bölgelerinde kurulması planlanan uydu kentlerde daire sahibi yapıp Altıparmak ve Çarşamba semtlerinin kamuya geçmesi sağlanarak Kükürtlü'den Ulucamii'ye kadar yeşil alan oluşturulması gerektiğini savundu. "Bursa'yı yıkarak güzelleştireceğiz" ifadesini her fırsatta yineleyen Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Alinur Aktaş'ın Altıparmak bölgesinde yapılacak dönüşümün startı için zaman vermesinin ardından gözler Osmangazi ilçesinin nüfüs olarak ağırlığını taşıyan o bölgesine çevrildi. Dönüşümün kaç etaptan oluşacağı, önce hangi mahalleden başlayacağı ve nereleri içerisine alacağı merak konusuyken geçmiş dönem MHP Osmangazi Belediye Meclis Üyesi Cemil Aydın, bölge ile ilgili ilginç bir proje ortaya attı. Aydın; Altıparmak Bölgesi kentsel dönüşüm projesine ilişkin şunları söyledi: "Özellikle Bursa'nın batı bölgesinde kurulması planlanan uydu kentlerden hak sahiplerini mağdur etmeden, hatta kazandırarak daire sahibi yapıp Altıparmak - Çarşamba semtlerinin kamuya geçmesini sağlayarak zamanla bölgeyi sosyal donatı alanı, eğitim ve park alanları ile Bursa'nın hizmetine sunmak öncelikli seçenek olmalıdır. Bu vesileyle Kültürpark’tan Ulucamii"ye kuzey'de Merinos'a kadar yeşil bir kuşak oluşmuş olacaktir. Bu yeşil bandın 24 saat canlı kalabilmesi için de alana butik bir özel üniversite, güzel sanatlar atölyeleri, kültür merkezi gibi yapılar şehir dinamiklerince değerlendirilmelidir. Belki ilk bakışta zor bir süreç gibi gozukse de vizyon ve irade ortaya koyacak yönetim anlayışı ile imkansız değildir. Bursa ve bölge için bir işaret fişeği olabilir" diye konuştu. Kaynak: İHA

İlk kez yurt dışına çıkacaklara altın değerinde tavsiyeler Haber

İlk kez yurt dışına çıkacaklara altın değerinde tavsiyeler

Akın Güler Güzel bir tatilin keyfini çıkarmak için dikkat edilmesi gereken ufak öneriler hayat kurtarıcı olabilir. 1. Pasaport İlk ve en önemli adım olarak pasaport çıkarmalıyız. Yurt dışında resmi kimliğiniz pasaportunuz demektir. 2. Döviz bozdurma işlemi TL verip döviz bozdurma işlemini mümkünse Türkiye’de yapın. Türk parasını gideceğiniz ülkenin parasına çevirin. 3. GSM hattınızı yurt dışına açmayı unutmayın En önemli konulardan biri de elbette ki telefon. Telefonunuza yurt dışı paketi yapabilir veya gittiğiniz ülkede yeni sim kart alabilirsiniz. Aksi takdirde telefonunuzu kamerası dışında kullanmanız pek mümkün değildir. 4. Türk temsilciliklerinin bilgilerini not etmeyi unutmayın Her ihtimale karşı başınıza bir şey gelmesi durumunda kolayca ulaşabilmek için bu yerlerin bilgilerini not etmeyi ihmal etmeyin. 5. Kredi kartlarınızı yurt dışı kullanımına açın Kredi kartları hayatımızı kolaylaştıran en önemli ödeme aracı. Nakitle uğraşmak istemiyorsanız kartınızı yurt dışı kullanımına açın, kredi kartınızdan ödeme yaptığınızda alışverişinizin tutarı bankanızın o günkü döviz kuru üzerinden TL olarak hesabınıza yatırılır. 6. Priz uyumuna dikkat edin Dünyanın farklı ülkelerinde farklı voltajlı elektrik sistemleri ve priz girişleri vardır. Gideceğiniz ülkede farklı bir priz kullanılıyorsa yanınızda dönüştürücü bulundurmayı ihmal etmeyin. 7. Yurt dışı seyahat sigortası yaptırabilirsiniz Gideceğiniz ülke, sağlık açısından bir risk taşıyorsa ya da tamamen önlem amacıyla seyahat sigortası yaptırmak hiç de fena fikir değil. 8. Gideceğiniz yerlere dair planlama yapın Gezip görmek istenilen çok yer varsa kabaca bir liste yapmak işlerinizi kolaylaştırır. 9. Online check-in yapın Online check-in yapmak bir nevi uçuşunuzu garantilemektir. Online check-in valizinizi alıp doğrudan uçağa geçebilirsiniz. 10. Kıyafet seçimi ve hava durumuna dikkat edin Gideceğiniz ülkenin hava durumuna mutlaka bakarak valiz hazırlayın.

Motosiklet sürmeye yeni başlayanlar için tavsiyeler Haber

Motosiklet sürmeye yeni başlayanlar için tavsiyeler

Gökhan Şenyavaş / Mert Şafak Motosiklet sürmek keyifli olduğu kadar da riskli bir durumdur. Özellikle ilk defa motosiklet sürmeye başlayacaklar için de gerilimli bir durum olabilir. Bu yazımızda vereceğimiz tavsiyeleri dikkate alarak motosiklet sürmeyi daha güvenli ve keyifli bir hale getirebilirsiniz. Motosikletinizi öğrenin Motosikletinizi bilmek, tanımak kendinizi sürüş esnasında rahat ve güvende hissetmek açısından çok önemlidir. Motosikletinizi kullanmaya başlamadan önce iyice araştırıp bilgi sahibi olmalısınız. Artçı olun Motosiklet kullanmaya başlamadan önce, motosiklet kullanan bir arkadaşınızın artçısı olun. Böylece motosikletin üzerindeyken canlı bir şekilde oluşabilecek tüm durumlara şahit olabilirsiniz ve tecrübe edinebilirsiniz. Ekipmansız yola çıkmayın En önemli ve hayat kurtaran tavsiyemiz doğru ekipman kullanmanızdır. Ekipmansız asla yola çıkmayın. Ekipman yalnızca zorunlu olan kasktan oluşmuyor. Kaskın yanı sıra eldiven, korumalı ceket, motorcu botu gibi ekipmanları giyerek olası bir kaza durumunda alacağınız hasarı minimum seviyeye indirebilirsiniz. Trafiğin az olduğu bölgelerde deneyim kazanın Motosiklet kullanmaya yeni başladıysanız, motosikletinizi tanımak, alışmak ve kendinizi geliştirmek için trafiğin az olduğu bölgelerde sürüş yapın. Kendinizi hazır hissettiğinizde trafiğe çıkabilirsiniz fakat tedbiri ve dikkati hiçbir zaman bırakmamalısınız. Hız yapmayın Motosiklet üzerinde hız yapmak keyifli olabilir fakat yeni sürücüyseniz hız yapmaktan kaçının. Daha düşük hızlarda ve dikkatli bir şekilde sürerek deneyim kazanın. Dikkatli olun Motosiklet sürerken çok dikkatli olmalısınız. En ufak dikkatsizlikte büyük tehlike yaşayabilirsiniz. Siz ne kadar dikkatli olursanız olun trafikteki diğer sürücüler dikkatsiz olabilir. Bu yüzden motosiklet sürücüsü olarak sizin dikkatiniz her zaman en üst seviyede olup, diğer araçlardan gelebilecek tehlikeleri öngörmeniz gerekiyor. Son olarak sürekli eğitim alın Hiçbir zaman ben motosiklet sürmeyi çok iyi biliyorum demeyin. Uzun yıllardır motosiklet sürücüsü olsanız bile eğitim almaya devam edin ve öğrenmeyi asla bırakmayın.

Araç klimanızı doğru kullanın Haber

Araç klimanızı doğru kullanın

Eskişehir’de araç klima onarımı ve bakımı yapan Ersin Zor, 120 yılın en sıcak yaz mevsiminde doğru klima kullanımı ve onarımlarının soğutma oranına nasıl olumlu yansıdığı konusunda bilgi aktardı. 120 yılın en sıcak mevsiminin yaşandığı dönemde insanlar serinlemenin yollarını arıyor. Evlerde kullanılan klimanın yan sıra vatandaşlar araçlarında da serinlemek için klima sistemlerine başvuruyor. Kavurucu sıcaklarda klimaların önemi artarken, araç içi bu sistemlerin bakımı, kullanımı ve onarımı da kritik olabiliyor. Eeksik veya hatalı onarımlar konforu düşürürken, araç aksamlarına da ciddi zararlar veriyor. Klima kullanımının püf noktaları konusunda uzmanı uyardı. Odunpazarı ilçesinde bulunan Küçük Sanayi Sitesi bölgesinde araç klima tamiri ve bakımı yapan Ersin Zor, düzenli bakım uyarısında bulundu. “Yağ seviyesini ve soğutma özelliğini ölçülebiliyor” Normal şartlarda kullanılan klimaların 3 yılda bir bakıma girmesini belirten Ersin Zor, “Klima işiyle uğraşıyoruz. Yazın soğuk, kışın sıcak kısmıyla mesleğe devam ediyoruz. Normalde üç senede bir klimanın yenilenmesi gerekiyor. Her senede bir bakım lazım. Bu bakım makineler bağlanıp içindeki yağ seviyesini ve soğutma özelliğini ölçülebiliyor. Mekanik olarak bir sürü aksamları var. Ekspraton ve kompresör gibi sistemlere zarar verebiliyor. Klima yağı ve gazına bakım yapılırsa içerisinde zamanla oluşabilen bakterileri dezenfekte ilaçlarla giderilebiliyor” dedi. “Klima gazı çok doldurulmadığı zaman net olarak soğukluğu veremiyor” Klima gazının basımı ve ne kadar miktarda doldurulması gerektiği konusunda da konuşan Zor şöyle devam etti: “Her arabanın farklı özelliği olduğu için klima gazı 550 grama kadar basılabiliyor. Bunun fazlası da eksiği de zarar. Araba ne kadarlık kapasite alması gerekiyorsa o şekilde uygulanabiliyor. Sürücülerin konuyla ilgili tam bir bilgileri olmuyor. Devreye girmesi çıkışı, açma kapama özelliği konusunda bilgilendiriyoruz. Klima gazı çok doldurulmadığı zaman net olarak soğukluğu veremiyor. Normalde artı sekize kadar sıcaklık veriyorsa artı 14-15 dereceye kadar yükselebilir. Eskişehir’de bu sıcaklıklar yeterli oluyor. Sıcak iklimde bir yere gidildiği zaman bu yeterli olmuyor. Her sene gaz seviyesinin ölçtürülmesini tavsiye ediyoruz. Kaçak kontrolü yapılabiliyor. İçerdeki parçaların soğutma düzeyini yoluna sokabiliyor.” “Ortalama fiyatı 500-600 lira arasında değişebiliyor” Bakım ve onarımın fiyatları hakkında da bilgi veren Ersin Zor, “Ücretler araçtan araca değişebiliyor. Eskişehir’de ortalama fiyatı 500-600 lira arasında değişebiliyor. Yp denilen gaz yeni nesil araçlarda kullanılabiliyor. 2018, 2019 yılı sonrası araçlarda gaz seviyesi daha farklı basılabiliyor. Bu da 2 bin lira kadar fiyat tutabiliyor. Biz her sene bakım yapılmasını tavsiye ediyoruz. Üç senede bir bakımı kesinlikle geçirmesinler. Çünkü soğukluk derecesinden ziyade içinde kompresör yağı olduğu için sisteme komple zarar verebiliyor. Araçlarda büyük masraflara yol açabiliyor. Araca göre 15-20 bin liraya kadar masraf değişebiliyor” ifadelerini kullandı. Kaynak: İHA

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.