SON DAKİKA
Hava Durumu

#etki

A Gazete - etki haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, etki haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Aydınlar Ocağı’nda gündem: İpek Yolu ve Osmangazi Haber

Aydınlar Ocağı’nda gündem: İpek Yolu ve Osmangazi

Bursa Aydınlar Ocağı’nın Şadırvanlı Han’da gerçekleşen Bursa Ocak Söyleşileri’nin konuğu Osmangazi Belediye Başkan Yardımcısı Cem Kürşad Hasanoğlu oldu. Bursa Aydınlar Ocağı Başkanı Ali Seydi Çakırel’in ev sahipliğinde gerçekleştirilen organizasyona konuk Cem Kürşad Hasanoğlu’nun yanı sıra ocağın yönetim kurulu üyeleri de katılım gösterdi. ‘Balkanlar’dan Arkhangai’a Türk Dünyası Kültür Başkenti Osmangazi’ başlıklı bir sunum yapan Hasanoğlu konuşmasında Türk Dünyası, İpek Yolu’nun bölge ülkelerine ekonomik ve sosyolojik etkileri ve Osmangazi’nin bölge ülkelerindeki varlığına değindi. ‘OSMANGAZİ ŞUŞA İLE KARDEŞ ŞEHİR’ Özbekistan Bakanlar Kurulu kararıyla Halklar Dostluğu Nişanı alan Hasanoğlu şunları söyledi: “Osmangazi Türk dünyasının başkentidir. Osmangazi Belediyesi olarak İpek Yolu’nda etkin bir politika izliyoruz. Herkesin bildiği üzere Azerbaycan’ın Şuşa kenti ile Osmangazi kardeş şehirdir. Belediye olarak tarihte ilk kez ‘Türk’ kelimesinin geçtiği Orhun Yazıtları’nın yer aldığı Moğolistan’ın Arkhangai Belediyesi ile imzaladığı kardeşlik protokolünün ardından iki belediye arasındaki temaslar ve ortaklaşa etkinlikler yaptık.” ‘TÜRKİYE SADECE TÜRKİYE’DEN İBARET DEĞİL’ Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar’ın Moğolistan’ın Arkhangai şehrini ziyaretine de değinen Hasanoğlu, “Türkiye, sadece Türkiye’den ibaret değil. Balkanlar’dan Kafkasya ve Orta Asya’ya kadar olan geniş coğrafyada gönül köprüleri kurmaya devam ediyoruz” ifadelerini kullandı. Hasanoğlu, İpek Yolu’nun sosyolojik ve ekonomik katkılarına da değinirken, “Bu yolun geçtiği ülkeler zamanla yapılan ticaretlerle toplumlar birbirlerinin kültürlerini tanıma fırsatı bulmuştur” açıklamasında bulundu. Kaynak: Bülten

Yüzmenin psikolojiye etkileri Haber

Yüzmenin psikolojiye etkileri

Ulaş Girgin Özellikle yaz aylarında sıklıkla tercih edilen yüzme sporu kasları besliyor, vücudu şekillendirip dayanıklı hale getiriyor, kalp, damar sağlığına iyi geliyor. Uzmanlara göre bu spor fiziksel iyileşme yanında ruhsal iyileşme de sağlıyor. Stres ile başa çıkmayı öğretiyor Yüzme her sporda olduğu gibi stresi azaltan etkiye sahip. Fakat bunun başka bir sebebi de olabilir. Psikologlar sarılmanın vücutta oksitosin salgısını artırdığını ve bunun kişileri daha iyi hissettirdiğini söylüyor. Suya girildiği zaman da su moleküllerinin vücudu tamamen çevreliyor oluşu bilimsel olarak kanıtlanmış olmasa da birçok insanın sarılma hissine benzer bir çevreleme hissetmesi ile oksitosin seviyesini artırıyor olabilir. Ayrıca yüzme aktivitesi soğuk su içinde zaman geçirme nedeniyle stresi yönetme ve onunla başa çıkma konularında da fayda sağlayacaktır. Öz saygıyı artırıyor Ayrıca farklı bir açıdan yüzme, tüm vücudu çalıştıran bir spor dalı olarak vücuttaki fazla yağlardan kurtulma ve kas güçlenmesi sağlıyor. Dolayısıyla yüzme sporunun istikrarlı şekilde yapılması sonucu vücudundan memnun olan kişinin öz saygısı ve öz güveni yükseliyor. Öğrenmenin verimi ve görev bilinci  Yüzme, kalp ve damar sağlığını geliştirdiğinden, oksijen taşıyan kanın daha etkili şekilde pompalanmasını sağlıyor. Kan ne kadar çok pompalanırsa beyin o kadar fazla oksijen alıyor. Beyne uygun şekilde daha fazla oksijen gitmesi de motivasyon, ezberleme ve öğrenmenin verimini artırıyor. Yüzmenin söylenmeden geçilmemesi gereken bir diğer ruhsal etkisi ise birçok spor aktivitesinde olduğu gibi zorlukların üstesinden gelme, irade ve disiplin noktaları ile hayatın diğer alanlarında işe yarayacak görev ve başarma bilincini edinmeyi sağlıyor oluşu.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.