SON DAKİKA
Hava Durumu

#dikkat

A Gazete - dikkat haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, dikkat haber sayfasında canlı gelişmelere ulaşabilirsiniz.

Osmangazi tatbikattan sorunsuz geçti Haber

Osmangazi tatbikattan sorunsuz geçti

Binaların yangından korunması hakkındaki yönetmelik kapsamında belediye çalışanlarına yönelik düzenlenen eğitimde, yangınları önlemek için alınması gereken tedbirler ve özellikle kapalı alanlarda yangın ile karşılaşıldığında yapılması gerekenler anlatıldı. Bu kapsamda Osmangazi Belediyesi Sivil Savunma Ekipleri Zabıta Müdürlüğü’nde yangın tatbikatı düzenledi. Kontrollü bir şekilde yakılan ateş yangın tüpleri kullanılarak personel tarafından sırayla söndürüldü.  YANGIN TÜRLERİ HAKKINDA BİLGİ VERİLDİ Yangın türleri ve yangına ilk müdahalenin öneminin anlatıldığı zabıta personeline olası bir yangın durumunda yapılması ile yapılmaması gerekenler tatbikatla gösterildi. Tatbikatta yangın türleri hakkında bilgi alan personeller, yangına bilinçli şekilde müdahale etmeyi de öğrendi. Osmangazi Belediyesi sivil savunma uzmanları yangınlar hakkında şu bilgileri verdi: “A sınıfı yangınlar katı madde yangınlarıdır, bu tür yangınların temel söndürme prensibi soğutma, temel söndürme maddesi sudur. B sınıfı yangınlar sıvı madde yangınlarıdır, söndürme prensibi boğmadır. C sınıfı yangınlar gaz yangınlarıdır, bu yangınlarda ilk yapacağımız iş, gazı kesmektir sonra yangına müdahale etmektir. D sınıfı kategorisindeki metal yangınları çok yüksek derecelerde tutuştuğu için her yerde olmaz. Genellikle mutfaklarda meydana gelen F tipi yangınlarıysa yağ yangınlarıdır. Bu yangınlarda su kesinlikle kullanılmaz, su yangını büyütür. Böyle durumlarda da ateşi boğmak gerekir.” Osmangazi Belediye Başkanı Mustafa Dündar, “Hizmet içi eğitimlerle hem iş güvenliği konusunda çalışanlarımızı bilgilendiriyor hem de gündelik hayatlarında da faydalı olacak bilgiler edinmelerini sağlıyoruz” dedi. Kaynak: Bülten

E-sigaraya dikkat Haber

E-sigaraya dikkat

Son dönemde kullanımının sıklaştığı ifade edilen e-sigaralardaki tehlikelere dikkat çeken uzmanlar, "Türkiye özelinde söylenebilecek şey; çok sigara içiyoruz, bu damar sertliğini çok olumsuz etkiliyor. E-sigaralar, maalesef zararsız veya sigaranın daha az zararlı bir alternatifi gibi görülüyor ancak böyle değil. Toplumda kullanımı çok sıklaştı, çok daha genç yaşlarda kullanılmaya başlandı. Nikotin bazlı olanları normal sigaranın arttırdığı şekilde trombojenite yani pıhtılaşma sorunlarını artırıyor, kullanımı arttıkça da ilerleyen dönemde daha çok vaka görüleceği aşikar” dedi. Uzmanlar, toplardamarlardaki kan pıhtısı oluşumu olarak ifade edilen venöz tromboza karşı uyarıyor. Hastalığın en önemli nedenlerinden birinin hareketsizlik olduğu belirtilirken hekimler, rahatsızlığın belirtileri, tedavisi gibi konularda bilgi vererek, dikkat edilmesi gereken konularda vatandaşları uyardı. Mehmet Akif Ersoy Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü'nden Doç. Dr. Mete Gürsoy, toplumda son zamanlarda kullanımının sıklaştığı ifade edilen e-sigaralardaki tehlikeye dikkat çekti. Doç. Dr. Mete Gürsoy, “Venöz tromboz vücuttaki venlerde oluşan pıhtılaşma problemidir. Daha yaygın olarak derin ven tromboz olarak bilinir. Derin ven vücudumuzdaki bacaklar, kollar, alt karın bölgesi, kalçadaki venlerin içinde pıhtı oluşması veya buna bağlı olarak daralma veya tam tıkanma oluşmasıyla seyreden tablonun ismidir. Önemli bir sağlık sorunudur. “Kullanımı arttıkça ilerleyen dönemde daha çok vaka görüleceği aşikar” Normal hayatta da sıklıkla karşılaştığımız ölüme kadar sebep olabilen, önlenebilir bir sağlık sorunu olarak bilinmektedir. Son dönemde çok popüler olan e-sigaralar, bunlarda nikotin içerenleri normal sigara gibi özellikle ciddi tromboza meyil oluşturuyor. Buna benzer sıkıntılar az sıvı tüketimi, kalp yetmezliği, kanser türleri hastalarda derin ven tromboza neden olabiliyor. İleride daha genç insanlarda daha önemli problemlerle karşılaşabileceğiz. Literatüre 20 yaşında vakalarda ciddi akciğer hasarı ve derin ven trombozu bildirilmiş. Maalesef zararsız veya sigaranın daha az zararlı bir alternatifi gibi görülüyor ancak böyle değil, mutlaka çok dikkatli olmak gerekiyor. Toplumda kullanımı çok sıklaştı, çok daha genç yaşlarda kullanılmaya başlandı. Nikotin bazlı olanları normal sigaranın arttırdığı şekilde trombojenite yanı pıhtılaşma sorunlarını artırıyor, bu biliniyor. Kullanımı arttıkça da ilerleyen dönemde daha çok vaka görüleceği aşikar” dedi. “İnsanların çoğu masa başı insanlar haline geldi" Hareketsizliğin hastalık üzerindeki etkisine yönelik konuşan Doç. Dr. Gürsoy, “Artık sadece plaza çalışanları değil, insanların çoğu masa başı insanlar haline geldi. Her şey masa başında yapılıyor, bundan dolayı da insanların masa başında geçirdiği vakit arttıkça başta venöz yetmezlik olmak üzere dolaşım bozuklukları ardından da derin ven trombozu olmak üzere birçok sıkıntıyla karşılaşıyoruz. Hareket ederek birçok şeyden kurtulabiliriz. Uzun süre oturarak veya ayakta çalışan insanların varis çorabı diye tabir ettiğimiz çorapları kullanmaları derin ven trombozu engellemek açısından iyi bir tedbir olarak ön plana çıkıyor. Covid'in masum olmayan bir hastalık olduğunu hepimiz biliyoruz, dünyada çok ciddi can kayıplarına neden oldu ve bunların bir kısmı tromboziteye bağlıydı. Derin ven trombozu geliştikten sonra hastada önemli olan hastanın risk durumunu ortaya koymak ve bu risk durumunu bir kalp damar cerrahının gözlemi, tanısal olarak durumu ortaya koyması bir takım tanısal testler sonucu pıtının yerini, riskini, miktarını ortaya koyduktan sonra tıbbi tedavi. Bizim girişimsel tabir ettiğimiz anjiyografik işlemlerle tedavi edilen bir durum. Derin ven trombozun uzun süren bir tedavisi var. Erken aşamada tedaviye başlamak hastanın hızla rahatlamasını sağlıyor, bacağında ağrı, şişlik özellikle ani gelişen ağrı, şişlik, daha sonraki aşamada renk değişikliği, morarma ortaya çıkan hastalar hele de bir de alt yapısında uzun süreli yolculuk yapma, uzun süreli hareketsiz kalma, geçirilmiş cerrahi bir operasyon, gebelik gibi bir tablo var ise hiç beklemeden bir kalp ve damar cerrahisi, kliniğine başvurarak tedavisini planlamalı” diye konuştu. “Venöz trambozun en önemli nedeni ise hareketsizlik” Hareketsizliğin birçok hastalığın nedenini oluşturduğunu söyleyen Ulusal Vasküler ve Endovasküler Cerrahi Derneği eski başkanı Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, “Covid döneminde o talihsiz dönemde, 2 yılda toplam 2 milyon kişi akciğer embolisinden ölmüş, bunun en önemli nedeni; venöz tramboz. Venöz trambozun en önemli nedeni ise hareketsizlik, obezite, gebelik dönemi, uzun seyahatler. Venöz trombozun önlenmesinin tek bir yolu var; hareket etmemiz gerekiyor. Hareketsiz kaldıkça, yürümedikçe, masa başı ayağımızı sarkıtarak uzun süre oturursak aşırı kilolularda hamilelik döneminde doğum kontrol hapı kullanan insanlarda, sigara içenlerde bacaklardaki toplardamarlarda pıhtı oluşma riski çok yüksek. Sadece hareket ederek önüne geçebiliriz. Bu kadar basit bir çözümle bu kadar önemli bir sağlık sorununun önüne geçebiliyorsak farkındalık önemli. Dünyada her 37 saniyede akciğere pıhtı oturmasından dolayı 1 insan hayatını kaybediyor. O kadar sık ki Covid döneminde 2 milyon kişi akciğerde pıhtı nedeniyle hayatını kaybetmiş" şeklinde konuştu. “Çok sigara içiyoruz, damar sertliğini çok olumsuz etkiliyor” Sözlerini sürdüren Prof. Dr. Köksal, “21'nci yüzyılda hareketsiz kaldığımız masa başı çalıştığımız, kilo aldığımız ama hareket etmediğimiz böyle bir dönemde hareketsizlik bacakta pıhtıya o da akciğerde pıhtıya ve ani ölüme neden olabilir. Viral enfeksiyonların hepsi, Covid de bir viral enfeksiyon, damarları harap ederek küçük çaplı pıhtılara yol açıyor. Bunun daha büyük hale gelmesi, akciğerde pıhtı atardamar ve toplardamarda pıhtılara gidebilecek hayati riskler oluşturuyor. Kış ayları yaklaşıyor, bir pandemiyi atlattık ancak onun yeni varyantları geliyor. Viral enfeksiyonların en olumsuz yaptığı şey; küçük damarlarda harabiyet ve pıhtı yapabiliyor. Biz tedbirimizi almalıyız, nasıl tedbirler; risk grubundaysanız, yaşlı, sağlık problemleriniz var, damar sertliği açısından risk grubunda iseniz toplu yerlerde lütfen maske kullanmaya başlayalım. Bol su içelim, olabildiğince vücudumuzun bağışıklık sitemini yüksek tutalım. Covid'in en uç şekli akciğerlerde pıhtı ve ölüm. Özellikle riskli, yaşlı hareketsiz insanlarda bu çok fazla. Türkiye özelinde söylenebilecek şey; çok sigara içiyoruz, bu damar sertliğini çok olumsuz etkiliyor” ifadelerini kullandı. Kaynak: İHA

Işıklar farkındalığa yandı Haber

Işıklar farkındalığa yandı

Dünyada her 8 kadından birinin yakalanma riski taşıdığı meme kanserine karşı pembe lambalar projesi ile farkındalık oluşturan UEDAŞ, bu yıl Bursa İş Kadınları ve Yöneticileri Derneği (BUİKAD) ile erken teşhise dikkat çekti. Farkındalık oluşturmak için Nilüfer'deki ana arterlerin ışıkları pembe renkte yandı. Türk Kanser Derneği’nin verilerine göre kadınlarda en çok görülen kanser türü olan meme kanserine yönelik erken teşhisin önemini vurgulamak amacıyla sokak lambalarının pembe renkle donatıldı. Bursa, Balıkesir, Çanakkale ve Yalova’da elektrik dağıtım hizmeti veren UEDAŞ, sosyal farkındalık çalışmalarıyla dikkat çekiyor. Tüm dünyada ‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ olarak kabul edilen Ekim ayı kapsamında UEDAŞ, hizmet alanı içindeki sokak lambalarını 6. kez meme kanserinde erken teşhisin önemini vurgulamak amacıyla pembe aydınlattı. BUİKAD ile iş birliği içerisinde gerçekleştirilen Pembe Lambalar projesi, halkı erken teşhis konusunda bilinçlendirmek amacıyla hayata geçiriliyor. “Erken teşhis bilincini aşılamayı hedefliyoruz" Meme kanserinde erken teşhisin önemine dikkat çeken UEDAŞ Genel Müdürü Gökay Fatih Danacı, “Proje, 2018 yılından beri Meme Kanseri Farkındalık Ayı çerçevesinde uygulanmaya devam ediyor. Şehirde yaşayan herkesin gün içinde en çok karşılaştığı sokak lambalarıyla meme kanserinde erken tanının hayat kurtaracağı bilincini aşılamayı hedefliyoruz. Meme kanserini temsil eden sembolik pembe renkle hizmet alanımızı birleştirerek bilinçaltında kalıcı bir iz oluşturmayı önem veriyoruz. Böylesine hayati bir konuda BUİKAD’ın desteğini çok kıymetli buluyorum” diye konuştu. Toplumsal konulara hassasiyetle yaklaşmanın önemine dikkat çeken BUİKAD Yönetim Kurulu Başkanı Şeyda Şençayır, “Böyle önemli bir konuda UEDAŞ ile paydaş olmaktan gururluyuz. Dünyada her gün 2.3 milyon kadının bu konuda bilinçlendiriliyor. Ben ve takım arkadaşlarım bu farkındalığı önemsiyoruz. Bir kişiye bile ulaşabilirsek ne mutlu bize. Yapabiliriz, yapabilirim, hisset ve harekete geç diyoruz” ifadelerini kullandı. Kaynak: İHA

Kış geliyor! İşte doğal gaz kullanımında dikkat edilecekler Haber

Kış geliyor! İşte doğal gaz kullanımında dikkat edilecekler

Ezgi Özdaş Doğal gaz, kış aylarında soğuğa karşı en büyük silahımız… Soğuk havalarda mekanlarımızı ısıtmakta en sık başvurduğumuz yöntem olan doğal gaz diğer ısınma yöntemlerine göre daha güvenli ve daha tasarruflu olması sebebiyle vatandaşlar tarafından sıkça tercih ediliyor. Ancak doğal gaz kullanımında kullanılan cihaz ve bacaların sıklıkla kontrol edilmesi ve bunun gibi bazı önlemler kış aylarına yaklaştığımız bu dönemlerde vatandaşların hem güvenliğine hem de cebine fayda sağlıyor. Bursagaz’ın abonelerin yaptığı uyarı ve hatırlatmalar, kış aylarına yaklaşırken vatandaşlara adeta doğal gaz reçetesi sundu. Hatırlatmalarda bacalı cihazlara ait bağlantı parçalarına ait bağlantı noktalarındaki sızdırmanın kontrol edilmesi, bacalı cihazlara sahip olunan odalarda uyunmaması gerektiği  ve bu tür cihaza sahip vatandaşların karbonmonoksit alarmı bulundurması gerektiği, Bursagaz’ın onayı olmayan proje dışı müdahalelerden kaçınılması gerektiği gibi maddeler yer aldı. Doğal gaz tesisat işlemlerinde Bursagaz yetkisi olmayan firmalardan uzak durulması gerektiği de hatırlatmada yer alırken bacalı cihazlar ve aspiratörlerin aynı bacaya bağlı olmaması gerektiği de belirtildi. Hatırlatmada dikkat edilmesi gereken diğer maddeler ise şu şekilde sıralandı: * Hermetik olmayan bacalı cihazlarınızı doğrudan bina duvarından dışarıya vermeyin, bakımı yapılmış bacaya bağlayın. * Bacalarınızın bakımını ve temizliğini periyodik olarak her yıl yaptırın. Böylece bacanın çekiş gücünün azalması ve atık gazın konuta yayılması tehlikesinin önüne geçin. * Tesisatınızın bakımını periyodik olarak her yıl, mutlaka sertifikalı firmalar aracılığıyla yaptırın. * Cihazlarınızın, gaz bağlantı noktası ile olan bağlantı parçalarının sızdırma yapıp yapmadığını şüphe duymanız halinde mutlaka kontrol ettirin. * Doğal gazla çalışan cihazlarınızın bakımını periyodik olarak her yıl cihazınızın yetkili servisine yaptırın. Bacalı cihazların baca sensörünün çalışıp çalışmadığını yetkili servise mutlaka kontrol ettirin. * Karbonmonoksit ve gaz alarm cihazlarınızı pil ve sensör ömründen dolayı belirli periyotlarda kontrol edin ve gerektiğinde değiştirin. * Hermetik tipi cihazlarınızın, baca bağlantısının cihaza bağlı olup olmadığını ve baca ile cihaz arasındaki bağlantı noktalarında gevşeme olup olmadığını ve buradan sızdırma yapıp yapmadığını düzenli olarak kontrol ettirin. * Ortama taze hava girmesini sağlayan ve olası bir kaçak durumunda atık gazın dağılması için havalandırma menfezlerinizi kesinlikle kapatmayın veya iptal etmeyin. * Doğal gaz yakıcı cihaz alırken ürünün emniyetli ve güvenilir bir şekilde kullanılabileceğini gösteren ‘CE belgesi’ sahibi olmasına dikkat edin. * Lodosta baca gazı sızıntısına dikkat edin, menfezinizin açık olduğundan emin olun, bacalı cihazın bulunduğu ortamda uyumayın ve cihazı çalıştırmanın riskli olduğunu unutmayın. * Yeni bir eve taşındığınızda gaz kullanım sözleşmesinin isminize düzenlenmesi gerektiğini ve bunun yasal bir zorunluluk olduğunu unutmayın. * Tuğla, beton vb. malzemeden yapılmış ve CE belgesi olmayan doğal gaz bacalarının mevzuata göre yenilenmesi gerekmektedir. * Gaz kaçağı ve sızıntısı gibi durumlarda vakit kaybetmeden bulunduğunuz ortamdan çıkıp 187 Doğal Gaz Acil Hattı'nı arayın.

Dikkat eksikliği nasıl giderilir? Haber

Dikkat eksikliği nasıl giderilir?

Akın Güler Bir işe odaklanamama veya bir şeyle uğraşırken dikkatin hemen dağılması yönünde birçok kişi şikayet ediyor. Öğrencilerin özellikle derslerinde başarılı olmasını zorlaştıran dikkat eklikliği, yetişkinlerde de işlerinde odaklanamama bir konuşma esnasında dinleyememe gibi problemler yaratıyor. Peki dikkat eksikliği için neler yapılmalıdır? Nasıl giderilir? Dikkat eksikliği neden olur? Dikkat eksikliği herkesin yaşayacağı bir durumken bazı kişilerde hayatını tümden olumsuz etkileyebilecek seviyededir. Kişi bir iş ile ilgilenirken aklı başka bir yerde olabilir ve o an işe odaklanamıyor olabilir. Odağını bir türlü yapmak istediği şeye veremiyor olabilir. Dikkat eksikliği olarak adlandırılan bu durum öğrencileri veya yetişkinleri birçok açıdan zor duruma sokabilir. Dikkat eksikliğinin birçok sebebi bulunurken başlıca psikolojik ve çevresel faktörlerden dolayı olur. Uyku eksikliği, kaygı, stres, ruhsal hastalıklar gibi bir faktör dikkat eksikliğinin oluşmasına sebep olur. Bunu dışında kişide beyindeki bir hasardan dolayı da dikkat eklikliği meydana gelebilir. Dikkat eksikliğini gidermek için neler yapılmalı? Hem fiziksel egzersiz hem de beyin egzersizi yapılarak dikkat eksikliği giderilebilir. Kişinin çalışma masasında dikkat dağıtıcı hiçbir şey olmamalıdır. Çalışma masasının üstü olabildiğince boş olmalı ve kişi odağını sadece yaptığı iş üzerinde tutmalıdır. Kişiler yapılacak işlerini bir günlük plan oluşturarak yapmalı ve bu plandan olabildiğince çıkmamalıdır. Teknolojik aletlerini iş esnası sırasında kapalı tutması önerilir. Eğer işi bu cihazlar ile ise sosyal medya gibi dikkat dağıtıcı uygulamaların bildirimleri kapatılmalıdır. Kişi yaptığı iş esnasında kendisine molalar vererek dikkat eksikliğini önleyebilir. Durmadan aynı işi yapmak bir süre sonra odaklanma problemini beraberinde getirir. Güne kahvaltı ile başlamak dikkat eksikliğinin önüne geçmek için olmazsa olmazlardandır. Açlık ile bir işe başlamak odaklanma probleminin en büyük nedenlerindendir. Ceviz, fındık, havuç, ıspanak, kırmızı et, balık, yumurta, bal gibi besinleri tüketerek dikkat dağınıklığınızı önleyebilir ve odaklanma problemini ortadan kaldırabilirsiniz.

logo
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.