Selüliti yok etmek için birçok operasyona gerek yok. Evde kendi imkânlarınızla selülitlerden kurtulabilirsiniz.
Haber Giriş Tarihi: 22.03.2022 15:59
Haber Güncellenme Tarihi: 22.03.2022 15:59
Haberyazilimi.com
Selülit tüm kadınların düşmanı. Peki, selülit nasıl yok olur? Diyet ve egzersize rağmen selülit olabilir. Dar kıyafetlerden masa başı işlere kadar birçok şey selülite neden olabilir.
SELÜLİTİ YOK EDEN ÖNERİLER
Duştan önce kuru fırça kullanın
Günde 3 litre su için
Selülite karşı vücuttaki iltihabı azaltın
Günde 30-60 dakika egzersiz yapın
Rafine şekerlerden uzak durun
Tuzu azaltın
Yağ tüketimini azaltın
Dolaşımınızı artırın
Selülit kremi kullanın
Kahve doğru kullanılırsa(Yanında su ile) selülit giderir
Gazlı içecekleri azaltın
SELÜLİT İÇİ İLTİHABI AZALTAN BESİNLER
Balık
Keten tohumu
Kuru erik
Kuru üzüm
Koyu renkli sebze meyveler
Zerdeçal
Soğan
Yeşil fasulye
Lahana çeşitleri
Turunçgiller
Elma akşam