Günümüzde gelişen tüketim sektörü ile gittikçe artan bir bağımlılık türü olan Onyomani yani alışveriş bağımlılığı nasıl tedavi edilir? Alışveriş bağımlılığından kurtulmak için neler yapılabilir? İşte detaylar…
ASLI YEŞİLYURT
Günümüzde çoğu kişide bulunan ama farkında olunmayan bir bağımlılık türü olan Onyomani, bazı durumlarda ciddi bir hal alabiliyor. Alışveriş bağımlısı olan insanlar, ihtiyaçlarının kat kat fazlasını alıyor, ciddi derecede para harcıyor ve bu yolla rahatlıyorlar. Halk arasında alışverişkolik olarak da adlandırılan bu kişiler aslında Onyomani olabilir. Peki alışveriş bağımlılığından kurtulmak için neler yapılabilir?
ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞI NEDİR?Genel ihtiyaçlarından fazlası için para harcayan ve bu yol ile kendilerini rahatlatmaya çalışan kişilere alışveriş bağımlısı denir. Bu kişiler zihinsel ve duygusal korkularını ve boşluklarını alışveriş ile doldurmayı amaçlar. Diğer bağımlılık türlerinde de olduğu gibi bu kişiler de alışveriş eylemini bilinçli bir şekilde gerçekleştirmezler.
ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞI NEDENLERİ NELERDİR?Yapılan araştırmalarda alışveriş bağımlılığının kadınlarda yüzde 6, erkeklerde yüzde 5 oranında görülür.
Bu bağımlılık temel olarak kredi kartları, taksitler ve popüler kültür tarafından yönetilir. Çevredeki diğer insanlara karşı yoksul görünmemek veya marka takıntısı nedeniyle ortaya çıkar. Alışveriş bağımlısı kişiler, alışverişi bir rahatlama olarak görseler de eylem gerçekleştikten sonra suçluluk hissetmeye başlarlar.
Bu kişilerin kişilik özellikleri de alışveriş bağımlılığına yönelmesinin altında yatan sebeplerdendir. Bu kişilik özellikleri;
Narsizm Düşük özgüven Alışverişte kendini güçlü hissetmek Zayıf ilişkiler Mükemmeliyetçilik ALIŞVERİŞ BAĞIMLILIĞI TEDAVİSİ NASILDIR?Terapistlere göre bunun yolu ilk olarak alışveriş bağımlısı kişinin bu hastalığı kabul etmesinden geldiği yönündedir. Bu durumu aile ve arkadaş çevresiyle de paylaşmak etkili olacaktır. Daha sonra ise bir uzman ile görüşülüp, profesyonel destek alınabilir.
Aynı zamanda alışverişe çıkacakları zaman yanlarında birinin olması veya ihtiyaç listesi ile alışverişe çıkılması da etkili yöntemlerden biridir.