Günlük hayatta en çok tükettiğimiz içeceklerden biri olan çay, yeşil çayın ardından şimdi de beyaz çay ile gündemde. Peki beyaz çayın faydaları nelerdir?
ASLI YEŞİLYURT
Yaygın olarak siyah çay kullanılsa da yeşil çay, beyaz çay gibi çay çeşitlerinin tüketimi de popüler olmaya devam ediyor. Tıpkı siyah ve yeşil çay gibi Camellia Sinensis bitkisinden elde edilen beyaz çayın özelliği, yaprakları henüz olgunlaşmadan, tek tek ayıklanarak toplanması ve işlem görmeden kurutulmasıdır. Peki toplanma aşamaları bu kadar doğal olan bu çayın yararları nelerdir? İşte beyaz çayın sağlığa yararları…
TANSİYON DENGELERBeyaz çay, iyi kolesterolü yükselterek, kötü kolesterol değerini de düşürmektedir Bu sayede kalp, damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
ANTİOKSİDAN SAĞLARBeyaz çay, yüksek miktarda antioksidanı bünyesinde bulundurur. İçerdiği ‘Kateşin’ denilen bu antioksidanlar vücudun kan basıncını düşürerek kalp ve damar sağlığını korur. Beyaz çay, kanser hücrelerinin büyümesini durdurmaya ve yenilerinin oluşmasına da yardımcı olur.
KİLO KONTROLÜ SAĞLARİçerisinde siyah ve yeşil çayda olduğu kadar kafein bulundurmasa da, az miktarda bulundurduğu kafein ile metabolizmayı hızlandırmaya ve yap yakımını kolaylaştırmaya yardımcı olur.
DİŞ SAĞLIĞINA YARARLIDIRKemik yapısını güçlendirdiği de bilinen beyaz çay, içerisinde bulunan florür sayesinde diş ve diş etlerini korur, çürük ve hasar oluşumunu önler.
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİRİçerdiği antioksidanlar sayesinde, bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine de önemli katkıda bulunur. Hastalıklardan ve virüslerden vücudu korumaya, özellikle kış mevsimi yakalanılan salgınlara karşı önlem almaya yarar.
CİLDİ YENİLERBünyesinde bulundurduğu antioksidanlar sayesinde serbest radikallerin oluşumunu engeller ve cilt hücrelerinin güçlü kalmasına destek olur. Böylelikle erken kırışıklıkları ve güneşin yaratacağı hasarı engellemektedir.