İhmal etmeyin hayatınız rahatlayacak! Limon suyunun sizi kurtaracağı 13 tehlikeli sorun... Bir bardak limonlu ılık su, sağlıklı bir yaşam tarzı için en iyi sabah ritüellerinden biridir. Limon suyu güçlü bir antioksidan olarak kabul edilir. B ve C vitaminleri, potasyum, karbonhidratlar, uçucu yağlar ve diğer bileşenleri içerir.
Düzenli olarak limon suyu için ve kendinize güçlü bir bağışıklık sistemi, gelişmiş sindirim sistemi sağlayın, kilo verin ve bir dizi rahatsızlığı iyileştirin.
Limon suyunun sizi kurtaracağı 13 tehlikeli sağlık sorunu Bu 13 sorundan en az birine sahipseniz düzenli olarak limonlu su içmeye başlayın:
1. LİMON SUYU AKNE OLUŞUMUNU ENGELLERLimonlu su akne ve siyah noktaları önleyebilir. Başka bir basit çözüm, yüzünüzü sıkılmış bir limonla nazikçe silmektir. Bu, yüzü temizlemek için iyi bir yöntemdir.
2. LİMON SUYU BÖBREK TAŞININ OLUŞUMUNU DA ENGELLERPotasyum, böbrek taşı oluşumunun temeli olan oksalatların (tuzların) oluşumunu engelleyen idrardaki sitrat seviyesini arttırır.
3. LİMON SUYU ZAYIF BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ UYARIRLimon suyu bağışıklık sistemini uyarır ve patojenlerin daha hızlı tespit edilip ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Fazla kilollar için de limon suyu kullanılır. Narenciye ayrıca açlığı kontrol etmeye yardımcı olan pektin açısından da zengindir. Ayrıca limon suyu sindirimi artırabilir ve safra üretimini uyarabilir.
5. SAFRA KESESİ İLE İLGİLİ SORUNLAR İÇİN DE LİMONDAN FAYDALANABİLİRSİNİZSafra kesesi ile ilgili sorunlarınız varsa ve idrar yaparken ağrı hissediyorsanız, yemek sırasında limonlu su için.
6. LİMON SUYU GRİP VE SOĞUK ALGINLIĞINDAN KURTULMAZNIZI DA SAĞLARLimondaki C vitamini, doğal bir antioksidan görevi görür. Antibakteriyel özellikleri grip ve soğuk algınlığından daha hızlı kurtulmaya yardımcı olur.
Limonlu su durumunuzu kolaylaştıracaktır. 2 hafta limonlu su içtikten sonra, sağlığınız gözle görülür şekilde iyileşecektir.
8. ZAYIF VE KIRILAN TIRNAKLAR İÇİN LİMON SUYUNU ÖNERİRİZLimon suyu, tırnakları güçlendirir ve beyaz lekeleri ortadan kaldırır - kansızlığın ilk belirtisi.
9. LİMON SUYU GIDA ZEHİRLENMELERİNE KARŞI KULLANILMALIBir seyahate çıkıyorsanız limonlu su, gıda zehirlenmesinden kaçınmanıza ve sindirim problemlerinin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
Limon suyu ve saf limon suyu, fibromiyaljinin neden olduğu israfla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
11. ENFLAMASYON İÇİN LİMONDAN DAHA FAYDALISI YOKTURİşin garibi, limon asitliği nötralize edebilir. Böylece inflamatuar süreçleri durdurabilir veya önleyebilir.
12. SPOR SONRASI OLUŞAN KAS AĞRILARI LİMON SAYESİNDE YOK OLABİLİRLaktik asidi nötralize etmek ve ağrıyı hafifletmek için yoğun bir antrenmandan sonra limonlu su için.
13. LİMON EKLEMLERDE MEYDANA GELEN ŞİŞLER VE AĞRILARI ENGELLERLimon suyu eklemlerde ürik asit birikimini azaltır ve böylece iltihaplanma ve artriti önler.