Kadınlar neden daha hızlı kilo alır?

Kadınlar erkeklerden yapısal olarak daha hızlı kilo alıp veriyor. Bunun nedeni ise duygusal yeme bozukluğu. Çünkü kadınlar stresli olunca yemek yemeye yöneliyor. İşte duygusal yeme bozukluğu ve belirtileri.

Duygusal yeme bozukluğu kilo almaya neden olur. Çünkü kişi aç olduğu için değil duygularını bastırmak için yemek yer. Bu da onun obez olmasına neden olur. Peki duygusal yeme bozukluğu nedir?

DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞUNUN ÖNEMLİ BELİRTİLERİ:

Aç değilken yemek,

Gizli olarak yemek,

Kısa zamanda çok yemek,

Yedikten sonra sakinleşmek,

Kızgın, kötümser iken çok yeme.

DUYGUSAL AÇLIK NEDİR?

Duygusal açlık aniden gelen ve açlığa bağlı olmayan bir durumdur. Psikolojik boşluğu doldurmak için gerçekleştirilen yemek eylemi, belirli yiyeceklere yöneliktir. Bunlar genellikle cips, pizza, çikolata, bisküvi, hamur işleri, dondurma benzeri abur cuburlardır.