Uzmanlardan enerjinizi yükseltecek öneriler geldi.
Uzmanlarımız neler önermiş hep birlikte inceleyelim.
Sabah uyandığınızda aynanın karşısına geçin…
Aynaya bakıp kendiniz için gülümseyin ve kendinize günaydın deyin. Çünkü her sabah yeni bir başlangıçtır. Her sabah yeniden diriliriz. Pencerenizi açın ve derin derin nefes aldığınız için şükredin. Gün sizin. Seçiminizi yapın. Mutlu olun. Her yeni gün yeni bir başlangıçtır. Bugün kendiniz için bir şeyler yapın. Gurur ve kibirden kaçındığınız gün, şükran doluysanız ve alçak gönüllülükle kabul etmeyi sürdürdüğünüz sürece yaşam size aradığınız her şeyi bol bol getirir. Bir de şöyle düşünün; ‘Kazanacak mıyım, kaybedecek miyim bilmiyorum ama belki başkalarının olumlu bir deneyim kazanmalarına yardım edebilirim.’
..Ve kendinize sürekli şu cümleleri söyleyin:
“Sağlıklı, mutlu ve enerjiğim ve öyle de sürdüreceğim hayatımı. Kendimi ve herkesi seviyorum. Neşeliyim, huzurluyum. Bugün bana gelecek mucizeleri sevgiyle kabul ediyorum. Harcadığım her para bana katlanarak geri dönüyor. Hayatımda düzenli ve bol miktarda para akışı var. Şükürler olsun. Her zaman akışta kalacağım. Olaylara geniş açıdan bakacağım. Yaşamın bolluğuna açığım. Yeni deneyimler bana her zaman beklenmedik sevinçler getirecektir.”
Yeni bir hobi edinin…
Günlük hayatın koşuşturmacası içinde zaman zaman enerjimizin ve motivasyonumuzun düştüğü bir gerçek. Böyle anlarda havanızı değiştirecek, kendinizi tekrar mutlu ve enerjik hissetmenizi sağlayacak bazı öneriler...
İster bir müzik aleti çalın, isterseniz fotoğrafçılığa başlayın ama mutlaka yeni ve eğlenceli bir hobiyi hayatınıza katın. Yeni bir hobi edinmek kendinizi geliştirmenize ve pozitif yaşam enerjisi ile dolmanıza imkân tanır.
Örneğin ben… Bağlama kursuna katıldım. İlk başlarda isteksiz, gereksiz ve zaman kaybı diye düşünmüştüm. Şimdi her gittiğim yere bağlamam ile gidiyorum. Çünkü bana kendimi iyi hissettiriyor. Bağlamanın tellerine vurduğum zaman her şeyi ve her türlü olumsuzluğu unutuyorum. Farklı dünyalara gidiyorum. Stres atıyorum. Tavsiye ederim.
Rüyalara niyet edin…
Diyelim ki zor bir dönemden geçiyorsunuz ya da bir şey olacak mı, olmayacak mı diye merak ediyorsunuz. Yatarken niyet edin. Rüya ruhunuzun size yazdığı bir mektuptur. O mektuba bir konu atfedin, “Niyet ettim, niyet eyledim, bu gece rüyamda şu niyetimle ilgili bana bir aktarım yapılsın. Ben bu rüyayı hatırlayayım ve hatta anlayayım. Dönüştüremediğim bir konu varsa rüyamda dönüştüreyim” diye.
Arınmaya niyet edin…
Geçmişinizde sizi kısıtlayan hallerinizden, bırakamadıklarınızdan, affedemediklerinizden, helalleşemediklerinizden, özgürleşin. Hayatınızın, bedeninizin, iç sesinizin, sizden yansıyanların, herhangi bir yerde bilemediğiniz yaşanmış, sizi sizden alan, özünüzden uzaklaştıran tüm tıkanıklıkları bırakın. Sevgi enerjinizi alın ve sevgiyle şifa bulun…
Devamı yarın…
