Hastalıklardan korunmanın en önemli unsuru kişinin bağışıklığıdır.

Bu durum özellikle viral enfeksyonlarda daha da ehemmiyetlidir.

Virüslere karşı etkili ilaç olmadığı gibi sebep oldukları birçok hastalığa karşı aşı da yoktur.

Bundan dolayı bağışıklık önemlidir.

Ortaya çıkan bu corona salgınında da virüse karşı en önemli mücadele aracı kişilerin bağışıklığıdır.

Güçlü immün sistem (bağışıklık)  birçok etkene bağlıdır.

Kişinin sağlıklı olmasından, bağışıklığı güçlendiren yeterli vitamin, mineral ve benzer madde ve elementlerin alımına kadar.

Bu corona virüsüne karşı da en önemli araç immün sistem olduğundan insanoğlu bağışıklığını güçlendirme amaçlı çılgınlık derecesinde manya içine girerek gelişi güzel her türlü takviye maddeler almakta.

Ama burada çok dikkatli olunması gereken durumlar var.

Gereksiz yüksek miktarlarda alınan her takviye madde telafisi güç hasarlar meydana getirebildiği gibi kişinin hayatına da mal olabilir.

Hayatımızı idame ettirmek için temel maddelere ihtiyacımız olduğu doğru.

Bu temel maddelerden biri son günlerde en çok alınan vitaminlerdir.

Evet vitamin ve benzeri maddeler her canlı için olmazsa olmazdır ama bunların aşırı alımında da en az eksikliğinde olduğu kadar ciddi sorunlar yaşanabileceği unutulmaması lazım.

Çünkü vitaminler her ne kadar bir organizmanın gelişmesi ve yaşamını idame ettirmesi için olmazsa olmaz maddelerin arasında yer alsalar da, özellikle yağda eriyen vitaminler "A" "D" "E" gibi vücutta depolanma özelliklerinden dolayı, aşırı alımında bu defa birçok rahatsızlığa sebep olmakla beraber, bazı durumlarda kalıcı hasarlara da sebep olabilmekte.

Her ortamda vitamin gibi takviye maddelerin organ ve sistemlerin gelişiminde ne kadar önemli olduğu, bağışıklığımızın güçlenmesine katkı yaptıkları anlatılır ama biz bunların aşırı alımında ne kadar zararlı olabileceklerinden bahsedilirken pek görmedik.

Hep bu tür takviye maddeler şöyle faydalı, böyle faydalı gibi tavsiyeler var. Ama zararlarından bahseden ve kullanımlarında dikkatli olunması gerektiği konusunda uyarılarda bulunan yok.

Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenen kişilere gelişi güzel takviye ilaçlar verilmesi doğru değildir.

Bu tür maddeler kişinin statusu dikkate alınarak ancak sağlıkçıların tavsiyeleri doğrultusunda alınmalı.

Her bünyenin ihtiyacı farklıdır.

Tıp biliminin temel kuralı: "Primum non nocere" - önce zarar verme.

Yani kişiye bir tedavi yöntemi uygulanmadan veya bu amaçla herhangi bir madde verilmeden önce bunun fayda sağlayıp sağlamadığından ziyade önce zarar verip verilmediğine bakılır.

Hatırlayacaksınız salgının ilk günlerinde hastalığa yakalananlara bazı ilaçlar veriliyordu ve bizim Bakan da erken tedaviye başladığımız için iyileşme oranlarımız yüksek diye övünüyordu, oysa bu iyileşmeler havaların ısınmasıyla virüsün agresifliğinin azalmasından dolayı oluyordu.

Biz de daha o günlerde bu ilaçların gelişi güzel verilmesinin son derece yanlış olduğunu, faydadan çok zarar verebileceklerini defalarca yazmıştık.

Nitekim daha sonraki süreçte aynen de bu ilaçların herhangi bir faydası olmadığı gibi ciddi yan etkilerinin olduğu tespit edildi.

Aynı uyarıları şimdi de gerekli gereksiz kullanılan bu takviye madde ve elementler konusunda yapıyoruz…

Kendi adımıza sağlıklı ve yeterli beslenen kişilerin fazladan herhangi bir takviye madde almalarına ısrarla gerek olmadığını savunuyoruz.

Neydi?  "Primum non nocere"